Valora tus habilidades únicas
A veces nos olvidamos de valorar nuestras propias habilidades y de darnos el amor y la atención que merecemos. Pero hoy quiero recordarte lo vital que es reconocer nuestro poder como mujeres y madre, y cómo esto nos lleva a una autoestima más fuerte y una vida más plena. Cuando nos damos cuenta
Señales de que estás luchando contra tu agotamiento
Hola Mami, ¿Sientes que estás en una batalla constante contra el agotamiento? Puede que tu cuerpo y mente estén enviándote señales que no debes ignorar. El agotamiento es como una alarma que nuestro cuerpo y mente nos envían cuando necesitan un descanso desesperadamente. Aquí te comparto cuat
Escucha tu voz interior
🍃 En el torbellino de la maternidad, a menudo silenciamos la voz que más necesita ser escuchada: la nuestra. Nos volvemos maestras en el arte de cuidar a los demás, mientras que nuestras propias necesidades quedan en un susurro que apenas reconocemos. 🌼 A que seguro que has sentido como tu v
Cómo afecta la maternidad en el cerebro
¡Hola queridas mamás! Hoy quiero hablarles sobre algo fascinante y maravilloso: cómo la maternidad afecta el cerebro de la mujer. Sé que muchas de nosotras nos preguntamos cómo ese pequeño ser que llevamos en nuestro vientre puede cambiar nuestra mente de manera tan profunda. Bueno, aquí les