Programa Contigo Misma

Categorías: Autorealización

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Contenido del curso

Bienvenida

¡Empecemos!
Detalles del programa
¡Bienvenida al programa Contigo Misma!

02:48
Primera toma de contacto
¡Ésto es un regalo para tí!

Tema 1

Programa Contigo Misma

Contenido del curso

Bienvenida

¡Empecemos!

Detalles del programa

¡Bienvenida al programa Contigo Misma!

Primera toma de contacto

¡Ésto es un regalo para tí!

Tema 1

Introducción

Video

Reconectando contigo misma

101 pensamientos poderosos para la vida

Tema 2

Introducción

Video

Cambia tus pensamientos y emociones

Ser mujer y no morir en el intento

Tema 3

Introducción

Video

Tu vida tu tiempo

Matriz Eiseinhower

¡Un regalo para ti!

Tema 4

Introducción

Video

El valor de disfrutar de ti

Eres buena madre, deja de creer a tu mente

Los hilos de equilibrio

Tema 5

Introducción

Video

Descubre el poder de transformar tu vida

El jardín de Emotia

Tema 6

Introducción

Video

Gratitud

El Diario de la Gratitud

Tema 7

Introducción

Video

Alineada y conectada conmigo misma

¡Un regalo para ti!

Bonus

Guía gestiona la ansiedad cuidando de ti

Prácticas de Mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad

Técnicas prácticas para manejar la ansiedad y vivir mejor

30 Días de Journaling

Visualización: “Cultiva tu amor propio»