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Programa Contigo Misma

Programa Contigo Misma

por Rosa Sánchez en Autorealización

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✨ ¿Te has sentido alguna vez perdida en medio d

✨ ¿Te has sentido alguna vez perdida en medio de todo lo que das a los demás?

Yo también.
Soy Rosa, psicóloga y mamá, y esta cuenta nace del deseo profundo de acompañar a mujeres que sienten que han dejado de verse… mientras cuidan, mientras maternan, mientras sostienen.

Aquí hablamos de lo que no siempre se dice: culpa, cansancio, heridas que se abren con la maternidad… y también del camino de vuelta a ti.

🌷 Bienvenida a este espacio donde ser tú misma no solo es válido, es necesario.

💌 Y si te apetece recibir palabras que abracen, que calmen y te recuerden que no estás sola…
Cada semana escribo una carta pensada para ti, con el corazón abierto y los pies en la tierra.

Puedes recibirla suscribiéndote desde el link de mi bio.

Es un ratito de pausa solo para ti🩷

#MaternidadConConciencia
#VolverATi
#MadresQueSeCuidan
#ContigoMisma
#SanarEnLaMaternidad

¿Cuál de estas frases vas a practicar hoy? 💌

¿Cuál de estas frases vas a practicar hoy?
💌 Guarda este carrusel y compártelo con otra mamá que lo necesite.

#psicologíaparamadres #autocuidadoemocional #sermamátambiénescansa #hablatebonito

Ser mamá no significa dejarte para el final. Pero

Ser mamá no significa dejarte para el final.
Pero muchas veces… pasa.
Entre pañales, agendas y cuidar de todos,
te vas quedando atrás sin darte cuenta.

Hoy este post es un recordatorio:
Tú también importas.
Tu energía, tu bienestar, tu calma.

💛 Empezar por ti no es egoísmo, es equilibrio.

👇 Cuéntame con un emoji:
¿Cómo te sientes hoy como mamá?

👇
(Y si quieres empezar a cuidarte más, comenta ARMONÍA y te envío una herramienta muy especial 💌)

#contigomisma #maternidadconsciente #madresreales #cuidarteestábien #autocuidadofemenino

No fue magia. Fue decir lo que nunca dije. Llorar

No fue magia.
Fue decir lo que nunca dije.
Llorar lo que aguanté.
Poner límites donde solo había culpa.
Y empezar a elegirme, poquito a poco.”
✨ No fue magia. Fue terapia.
Y todavía lo sigue siendo.

#psicoterapia #sanaciónemocional #psicologíafemenina #iraterapiaestábien #maternidadconsciente #procesosqueabrazan #cuidarteimporta

A veces no es tu hijo el que te desborda. Es esa h

A veces no es tu hijo el que te desborda.
Es esa herida tuya que nadie vio.
Esa niña interna que no fue escuchada, cuidada o protegida…
y que ahora, al maternar, vuelve a hablar.

En este carrusel te cuento cómo las heridas de la infancia impactan en la forma en que criamos.

No para culparte.
Sino para que empieces a mirarte con más compasión.

#heridasdelainfancia #maternidadconsciente #psicologiaycrianza #sanaremocional #psicologíaparamadres #cuidarteimporta #maternidadreal

Nunca más dejes que tu café se enfríe. Hay vece

Nunca más dejes que tu café se enfríe.
Hay veces que toca priorizarse, quererse y cuidarse.

#psicología #café #madres #terapia #amorpropio

Aprende a entender qué hay detrás de sus rabieta

Aprende a entender qué hay detrás de sus rabietas y cómo gestionarlas sin acabar desbordada.💆🏽‍♀️💥

Este eBook claro y práctico te ayudará a:

✔ Entender cómo funciona el cerebro infantil cuando estalla
✔ Saber qué hacer (y qué no) en plena pataleta
✔ Conservar la calma aunque tu hijo esté gritando en medio del supermercado
✔ Criar con más conexión y menos gritos

📘 Consíguelo ahora en mi página web y transforma esos momentos tensos en oportunidades para crecer juntos.

✨ Ve al enlace en mi bio y empieza hoy a criar con más calma y seguridad.
-

#MaternidadConsciente
#CrianzaRespetuosa
#RabietasSinGritos
#MamáEnCalma
#EducarDesdeElAmor
#HerramientasParaMadres

¿Eres de las que corren a por una pastilla al mí

¿Eres de las que corren a por una pastilla al mínimo resfriado pero estás semanas sin reconocerte.
Hoy , en el Día del Bienestar, te lo recordamos: cuerpo y mente van juntos.

#díadelbienestar #saludmentalimporta #mamámentalmenteagotada #psicologíaparamadres #cuidadetútambién

© Rosa Sánchez Psicología. Todos los derechos reservados. | Diseño Web DAPOWER

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